MINDPILLS –Подсилваща доза за вашето психическо здраве!

MINDPILLS са специална част от MINDPLAY – мислете за тях като за бързи, мощни дози мотивация и практични съвети в подкрепа на психичното благосъстояние на млади спортисти, треньори и всеки, който се нуждае от ментално презареждане.

Какво представляват MINDPILLS?

MINDPILLS са кратки ресурси, включващи мотивиращи послания, упражнения за осъзнатост, техники за облекчаване на стреса и съвети за изграждане на увереност, създадени така, че да се прилагат и споделят лесно, и да показват моментален ефект в ежедневието.

Защо MINDPILLS?

Защото понякога само едно силно послание или лесно упражнение е достатъчно, за да промениш нагласата си, да повишиш самочувствието си или да намалиш напрежението – също както един бърз таймаут във волейбола може да обърне целия мач.

  • Мотивиращи цитати и лични истории
    Вдъхновяващи послания, които дават стимул в трудни моменти
  • Лесни упражнения за осъзнатост
    Прости начини да запазиш спокойствие и концентрация
  • Бързи съвети за повече самоувереност
    Практични идеи, с които да повярваш повече в себе си
  • Повече разбиране за психичното здраве
    Преодоляваме стигмата като говорим открито и се подкрепяме

Имате въпроси? Искате да си сътрудничим? Ще се радваме да обменим опит!

Свържете се с нас!